Miesiąc: październik 2018

Czym jest crossfitProgram treningowy rodzaju crossfit został zaprojektowany z myślą o uniwersalnej skalowalności, to właśnie dzięki czemu jest wspaniałym zestawem treningów dla każdego, bez względu od doświadczenia. Te

Trening funkcjonalny zyskuje na popularności pośród osób ćwiczących na siłowni. Ten rodzaj treningów naśladuje ruchy z codziennego życia i pomaga zapobiegać traumom. Regularnie wykonywany ma prawo podwyższyć elastyczność

Drewno stanowi jeden z wielu znanych surowców pomocnych do wytworzenia określonego przedmiotu. Za pomocą jego obróbki nadaje mu się pewnych reprezentatywnych własności. Rodzaje obróbki drewna to na przykład: