Depresja nie wiesz jak sobie z nią poradzić

Depresja to stan psychiczny, kiedy to chory ma alarmujÄ…ce poczucie braku sensu życia. Objawami poważnego zaburzenia depresyjnego sÄ… uczucia beznadziejnoÅ›ci, nieszczęścia, bezradnoÅ›ci, pesymizm, lÄ™ki oraz obniżone poczucie wÅ‚asnej wartoÅ›ci.W bardzo trudnych sytuacjach mogÄ… zdarzać siÄ™ także myÅ›li samobójcze. W wypadku gdy depresja utrzymuje siÄ™ dÅ‚użej ok miesiÄ…c czasu powinno siÄ™ obowiÄ…zkowo skonsultować siÄ™ z lekarzem psychiatrÄ…. Wytchnienie choremu może przynieść również pomoc psychologa. SÄ… to cotygodniowe z lekarzem – psychologiem, którego zadaniem jest pomoc w zrozumieniu problemu jaki nas doskwiera (oraz pomoc w jego rozwiÄ…zaniu).Przyczyny depresji moga wiÄ…zać siÄ™ z bolesnymi wydarzeniami jakie spotkaÅ‚y nas w życiu. Niejednokrotnie przyczyny stanów zaburzeÅ„ psychicznych sÄ… bardziej zÅ‚ożone i nawarstwiajÄ… siÄ™ przez dÅ‚uższy okres czasu. Do nich zaliczamy miÄ™dzy innymi kÅ‚opoty w rodzinie lub małżeÅ„stwie. W tym przypadku najistotniejszÄ… rolÄ™ odgrywa terapia rodzinna,małżeÅ„ska lub indywidualna (psychoterapia Kraków). StaÅ‚e spotkania w gabinecie psychologa w gronie rodziny bÄ…dź przy boku współmałżonka powinny przynieść wytchnienie już po pierwszym spotkaniu.