Depresja nie wiesz jak sobie z nią poradzić

Depresja to stan psychiczny, kiedy to chory ma alarmujące poczucie braku sensu życia. Objawami poważnego zaburzenia depresyjnego są uczucia beznadziejności, nieszczęścia, bezradności, pesymizm, lęki oraz obniżone poczucie własnej wartości.W bardzo trudnych sytuacjach mogą zdarzać się także myśli samobójcze. W wypadku gdy depresja utrzymuje się dłużej ok miesiąc czasu powinno się obowiązkowo skonsultować się z lekarzem psychiatrą. Wytchnienie choremu może przynieść również pomoc psychologa. Są to cotygodniowe z lekarzem – psychologiem, którego zadaniem jest pomoc w zrozumieniu problemu jaki nas doskwiera (oraz pomoc w jego rozwiązaniu).Przyczyny depresji moga wiązać się z bolesnymi wydarzeniami jakie spotkały nas w życiu. Niejednokrotnie przyczyny stanów zaburzeń psychicznych są bardziej złożone i nawarstwiają się przez dłuższy okres czasu. Do nich zaliczamy między innymi kłopoty w rodzinie lub małżeństwie. W tym przypadku najistotniejszą rolę odgrywa terapia rodzinna,małżeńska lub indywidualna (psychoterapia Kraków). Stałe spotkania w gabinecie psychologa w gronie rodziny bądź przy boku współmałżonka powinny przynieść wytchnienie już po pierwszym spotkaniu.